【10月開催MOECAMP】今日1日、スマホを触らずにいれますか?デジタルから解放されることで毎日をもっと楽しめる!

もえ
こんにちは! MOECAMPリーダーのもえです! 今この画面をスマホやパソコンで見ているそこのあなた!目、疲れていませんか? 気づけばずっと画面とにらめっこ状態になっていませんか?

みなさん、こんなこと当てはまりませんか?

 

①気が付けば、スマホやパソコンでどうでもいい記事やサイトを見て、無駄に時間がすぎている

②食事中、画面を見ながら食べることが多く、どんな味だったかあまり覚えていない、食事をした実感がない

③インスタやFaceBookに投稿するネタを必死に探してしまう

④オフラインの世界に繋がりを求めており、気づけばオンラインで新しい人と出会っていない

⑤リアルで話している友達の話をつい、画面を見ながら聞いてしまう

⑥トイレ、移動中の電車などちょっとした時間や、寝る直前まで気になってしまう

⑦授業中なのに集中できず、暇だと思いついつい見てしまう

⑧Wi-Fiが飛んでいなかったり、充電の減りを気にしてしまう

⑨思えば、1日ずーっとスマホが傍にあり大半の時間を画面と向き合っていた

⑩「もう、見ないぞ!」って思っても、「やっぱり気になるからちょっとだけ…」っとすぐに見てしまう

 

1つでも当てはまったら、それ…デジタル中毒かもしれないですよ!!!

普段、何気なく使っているスマホやパソコン。無意識に開いて、いつの間にか長時間見てしまう…なんてことあるとお思います。

もう、私たちの生活の一部となり、欠かせない存在になっているデジタル機器。ちょっとした隙間時間でも、いつでもどこでも「楽しさ」に出会える、刺激をもらえるし、どんな時も人と繋がれる。便利ですよね。仕事上、使わざるを得ないこともあると思いますが、なんか、デジタルに囲まれた生活をしていると、私たちの貴重な時間を奪われていたり、意識を操られている…そんな気がするんです。

ただ、デジタルを否定は一切していなくて!私もよくスマホを見るために時間作ってついつい見ちゃうし、寝ないでドラクエやってしまったり笑笑

何より今こうして画面の向こうの人たちと繋がれているのはデジタルがあるからこそです。

でも、もっとオンラインの出会いから生まれるリアルな人との繋がりや、すぐに検索するのでなく、自分の頭でじっくり考えたり、ネット検索や写真だけで行った気になるのではなく、自分の足で行きたいところに行き、ご飯の1粒1粒を味わい、自分の目でみる景色に感動し、画面の中でなく今、この瞬間での体験や出来事に心を揺さぶられたり、目の前にいる人を大切に思ったり…そんな人間らしさあふれる経験が必要だと思います!!

そのためには、いつも持ち歩いているスマホなどデジタル機器を手放し、普段つい見てしまう時間を別のことにあて、意識をもっと他のことに向けることで、当たり前と思っていた日常に今まで気づけなかった新たな発見があったり、「ここにこんな花が咲いていたんだ!」とか小さなことにも気づけたり、デジタルの快感に逃げずに悩みをを真剣に考えられるようになったり!

などなど、何気ない日常が少しづつ豊かになっていき、もっともっと自分の人生に面白さを見いだせるようになれるんです!!

いざ、デジタルを手放してみよう!っと思っても、やっぱり気になってしまってイライラしちゃう…なんてこともあると思います。

そこで!今回のMOECAMP。

デジタルから解放され、イキイキとした自分に出会うことを目標としているので、キャンプ中はあえて、全員で「スマホなどは見ない!」ことを意識して過ごしたいと思います!

1人だと意思が折れちゃうかもしれないけど、みんなでやれば「みんな見ていないから、我慢しよう」って励みになるかもしれないし、何よりキャンプで出会う仲間は初めて会う人ばかりだと思います。

初めて会う人って、この人どんな人なんだろう?って気になるし、仲良くなれるように自分のことを知ってもらえるようにたくさん話したりしますよね。

また、アスレチックで全身で仲間と協力しながら森の中を冒険したり、温泉でリフレッシュしたり、生地やソースから手作りピザを作ったり(ピザ釜あるんです!)、たき火を囲んでみんなで話したり、歌ったりしたり。

気が付けば、意識がデジタルではなく、リアルを楽しもうとする方向に自然と向いているようなプログラムなんです!

キャンプ後は、「あれ、自分スマホ見なくても過ごせるじゃんっ!」って思えるようになるかも!

それに、たったの1泊2日でも濃い時間をともに過ごすことで、びっくりするくらい仲良くなれるんです♪

オンラインで人との繋がりが生まれる瞬間を実感し、自分自身で経験することの面白さを知り、毎日に新しい発見わすることができる。

そんな新しいあなたに出会えるデジタルデトックス体験をしに行きませんか??

 

【キャンプの詳細はこちらから!】

http://motiproject.net/studytour/21223

【キャンプお問い合わせはこちらから】

https://55auto.biz/motyjeel/touroku/entryform44.htm

気軽に相談できる♪ MotiprojectのLINE@はこちらから

http://line.me/ti/p/%40motiproject

 

もえ
読んでいただきありがとうございました! 「あ、自分確かにデジタル中毒かも…」そう感じたらほったらかしにせず、今変化しちゃいましょう! 気になる方は些細なことでも構わないので、ご質問等お待ちしています!![/